| Bon à savoir
Pour un sommeil de qualité
S’il y a un meuble dans la maison qui influence votre santé, c’est bien votre lit. Une bonne raison de choisir un matelas, une couette et un sommier en toute connaissance de cause. |
Boxspring
La plupart des belges dorment sur un sommier à lattes et un matelas en latex. Une formule très populaire, surtout en ce qui concerne les modèles permettant de régler l’inclinaison au niveau de la tête et des pieds.
Le lit "futon" reste également une valeur sûre, surtout chez ceux qui apprécient le style zen. Cela dit, ces matelas sont de plus en plus concurrencés par le bon vieux sommier à ressorts (rebaptisé de manière plus moderne “boxspring”) associé à un matelas souple, également à ressorts.
Ce duo a peut-être une image un peu poussiéreuse, mais il semble néanmoins séduire de plus en plus de jeunes à la recherche de confort et de douceur. Autant de valeurs que le bon vieux système à ressorts met parfaitement en avant.
Pour ce qui est de la douceur, la palme revient certainement au sur-matelas. Très fin, il convient parfaitement pour rendre insensible la séparation entre 2 matelas juxtaposés ou encore pour offrir une plus grande sensation de souplesse sur un matelas particulièrement dur.
Dur ou souple ?
“Plus c’est dur mieux c’est” prétendaient voici quelques années les spécialistes. Une affirmation qui a été démentie entretemps. L’important, c’est surtout que le matelas soutienne parfaitement votre corps. Certains fabricants comme Swiss Confort ou Tempur proposent des matelas viscoélastiques adoptant sous l’effet de la chaleur la forme de votre corps. Dormir sur un tel matelas exige d’ailleurs une petite période d’adaptation à… la sensation d’apesanteur.
Duvet véritable ou synthétique ?
Les couettes synthétiques sont peut-être moins chères et plus faciles à entretenir, mais il n’en reste pas moins que celles en duvet véritable sont 3 fois plus chaudes. Cela signifie qu’il suffit de 3 fois moins de matière pour pouvoir ressentir la même chaleur. Autrement dit, une couette en duvet est nettement plus légère.
Par ailleurs, le duvet synthétique finit par s’aplatir et par s’agglutiner, au détriment de l’isolation. Des inconvénients que ne connaît pas le duvet, qui englobe parfaitement votre corps, tout en lui permettant de mieux respirer.
Les couettes en duvet véritable conviennent également mieux aux personnes allergiques. Un nettoyage fréquent suivi d’une stérilisation est pour elles l’assurance d’un sommeil sans souci. Notez enfin que les acariens et autres bestioles ne survivent pas dans des couettes en plumes ou en duvet. Songez enfin à acheter une couette de qualité. Il importe en effet que la partie extérieure présente une densité suffisante pour ne pas que le duvet ne s’en échappe, ni qu’il s’altère par l’introduction de matières étrangères.
Couettes en Eider
Le duvet de meilleure qualité est celui de l’Eider du Canada, une variété de canard dont le duvet est très léger et très chaud. Cet animal étant protégé, le duvet est directement prélevé des nids.
Vous comprenez mieux, maintenant, pourquoi un édredon en Eider coûte si cher : comptez 6400 euros pour une couette de 2 personnes.
Conseils
Chaque matin, secouez votre couette et laissez votre lit respirer pendant que vous vous habillez et prenez votre petit-déjeuner.
Aérez votre chambre tous les jours et retournez votre matelas 2 ou 3 fois par an. Lavez et séchez couettes et oreillers en plaçant dans le tambour des machines quelques balles de tennis. Leur action permettra de conserver les formes originelles des couettes et oreillers. Attention, ceci est uniquement valable pour ce qui concerne les fibres synthétiques et les couettes qui acceptent le lavage en machine.
Source : rédaction Déco Idées
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