Kies het juiste bed!

 © Home Decoration 

Het bed is het belangrijkste meubel in de slaapkamer. Het moet uiteraard mooi zijn en aan je smaak beantwoorden maar nog veel belangrijker is dat het comfortabel aanvoelt wanneer je erop ligt. We zetten enkele tips op een rijtje om de juiste keuze te maken.

Een bed op maat 

De eerste vraag die zich stelt bij de aankoop van een bed heeft betrekking op de afmetingen. Tweepersoonsbedden zijn doorgaans verkrijgbaar met een breedte van 140, 160, 180 en 200 centimeter. De lengte varieert meestal tussen 200 en 220 cm. Ideaal is een bed dat 20 cm langer is dan jijzelf.

Een goede bodem

In de eerste plaats moet je een keuze maken tussen een lattenbodem en een boxspring. Lattenbodems zijn heel courant tegenwoordig en bieden het voordeel dat ze erg flexibel zijn op verschillende plaatsen (hoofd, schouders, ruggengraat en voeten). Ze garanderen dus een correcte steun waar dat het meest nodig is. Deze zones passen zich ook aan aan je gewicht en evolueren in de loop der jaren mee. Hoe hoger het aantal latten, hoe beter de ondersteuning.

De boxspring biedt een ideale ondersteuning van het lichaam. Met zijn elastisch karakter past hij zich perfect aan de vormen van het lichaam aan en verdeelt hij het lichaam. Een boxspring heeft het voordeel het meest geventileerd te zijn. In combinatie met een spiraalmatras verzekert hij een uitstekend comfortgevoel. Het enige nadeel is dat je ze niet kan verstellen en dat de veren verslijten. 

Een harde of zachte matras?

Waarom zou je niet voor de gulden middenweg kiezen? Je matras moet in de eerste plaats aangepast zijn aan jouw morfologie en gewicht. Een te zachte matras zal je ruggengraat onvoldoende ondersteunen. De zwaarste delen van het lichaam zakken erin weg. Een te harde matras kan de natuurlijke kromming van de rug vervormen. De holle ruimten van het lichaam worden niet ondersteund en de spieren kunnen niet op een optimale manier rusten. Zoek dus de gulden middenweg en vraag advies naargelang je gewicht, je grootte, je lichaamsbouw en ook… je voorkeuren. Een spiraalmatras is een goed compromis voor erg verschillende types van lichaamsbouw.

Vergeet het kussen niet

Een kussen kan minder belangrijk lijken. Weet echter dat een goed bed zonder aangepast kussen je geen verkwikkende nachtrust kan bezorgen. Je houding moet natuurlijk blijven. Met een goed kussen liggen je hoofd en je nek- en rugwervels steeds in een comfortabele positie. Populaire hoofdkussens zijn onder andere nekkussens en ergonomische hoofdkussens. 

Bron: redactie Actief Wonen